生活

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【感想】IT企業30代サラリーマンが3ヶ月のパパ休暇(育児休暇)を決意

こんばんは、ちょっと更新しない間に1児のパパになりました、よぽです。 徐々にお腹が大きくなり、つわりもひどくなるよぽ子(妻)をなんとか励まし、無事出産も立ち会って(友人に聞いていた10倍くらい壮絶だったのでまた改めて記録したいと思っていま...
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3ヶ月でマイナス10kgのダイエットに挑戦! 30代男性が82kgから72kgへ減量できるか

こんばんは、昨日久々に友人と居酒屋で飲み会をした結果、深酒してしまい二日酔いがいまだに治っていないよぽです。 タイトルと行動が伴っていませんが、我慢しない!というのが長く続くダイエットの基本と信じてお酒はやめません。 ということ...